Néha nem látod a fától az erdőt? Néha nem látod a gondok között a megoldást?
Milyen új helyzettel birkózol, amire nincs kész megoldásod?
Milyen gondolatok okoznak álmatlan éjszakákat?
Úgy érzed, hogy…
• túlhajszolt, frusztrált és stresszes vagy
• nyomaszt a sok elvárás és felelősség
• egyre szétszórtabb vagy és rosszul alszol
• tele van a hócipőd a céggel is
• több sikert elértél mégis valami hiányzik
Jó helyen vagy, ha kevesebb stresszt és kevesebb szorongást szeretnél.
Pszichológusként túlterhelt és hozzád hasonlóan stresszes felnőttet támogatok, abban, hogy a stresszel könnyebben megbirkózzon, anélkül, hogy bonyolult technikákat kellene használnia.
Hogyan? Erdőben sétálva. Erdőterápiával.
